Аристова Карина

ОБРАЗОВАНИЕ:

  • Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта ( менеджмент организации) ;
  • Педагогический колледж фитнеса «Персональный тренер международного класса»

ДОСТИЖЕНИЯ:

  • MС по карате;
  • МС по КУДО;
  • Чемпионка Мира по Карте;
  • Чемпионка Международных Игр по дзюдо
  • Многократная Чемпионка соревнований по Карате, Дзюдо и Кудо;
  • Сертифицированный инструктор по функциональному тренингу TRX,BUNGEE FIT;
  • Входит в состав сборной судейской коллегии СПб и Лен. Обл по Кудо

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

  • Постановка техники выполнения упражнений/ умение чувствовать целевые мышцы;
  • Помощь в коррекции фигуры: снижение массы тела/ гипертрофия скелетных мышц/ рекомпозиция тела
    — составление тренировочных программ;
  • Расчет КБЖУ / помощь в коррекции продуктовой корзины/ помощь в составлении рациона;
  • Женский кикбоксинг;
  • Женская самооборона;
  • Кикбоксинг дети / офп дети от 3 лет;
  •  ОФП
  • Cтречинг / шпагаты
Силовой тренинг
95%
Функциональный тренинг
100%
Коррекция фигуры
100%
Восстановление и реабилитация
95%

Тренируйся на результат

Другие тренеры

Определи свои личные цели

Измени свою жизнь

Заявка на обратный звонок