Силовой урок, направленный на тренировку мышц бедер, ягодиц, брюшного пресса с использованием различного отягощающего оборудования. Для всех уровней подготовленности.
Урок, состоящий из комплексов упражнений, поз, предназначенных для растягивания мышц, связок. Занятия стретчингом помогут Вам увеличить диапазон движений в суставах, увеличить снабжение мышц кислородом, повысить эластичность и тонус мышц, позволить мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок.
Силовой урок, направленный на тренировку мышц спины, плечевого пояса, рук и брюшного пресса, грудных мышц с использованием различного отягощающего оборудования. Для всех уровней подготовленности.
ТRX – Фитнес с петлями успел покорить весь мир в рекордные сроки. Всё больше людей, вне зависимости от возраста и профессиональной подготовки отдают предпочтение новому направлению, оценив его эффективность.
TRX – это универсальный комплекс тренировок с эластичными петлями, сочетающий кардио и силовые нагрузки, упражнения на растяжку и статику. Простые упражнения помогут развить все группы мышц, укрепив связки и сухожилия, а программа, разработанная высококлассными специалистами, улучшит физическую форму и поддержит её в здоровом тонусе.
Функциональные занятия с TRX полезны для людей с низким давлением, противопоказаниями нагрузки на позвоночник и проблемами с суставами. Универсальны занятия и тем, что подходят для людей с разным уровнем физической подготовки: как для подготовленных людей с любым спортивным опытом, так и для начинающих, которым наши тренера подберут идеальный стартовый комплекс.
Функциональный тренинг дает все возможности, чтобы получить привлекательное, физически развитое тело. Гармонично развивает все физические качества (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) и двигательные способности для повышения уровня жизни и приумножения здоровья.
В программу входят упражнения на разные группы мышц. Разнообразна по диапазону нагрузки и подбору упражнений.
Уровень подготовки также не имеет значения, программу занятий подбирают индивидуально под уровень подготовки и состоянию организма.
Да, чтобы вы познакомились с нами вы можете купить абонемент на 3 посещения за символическую оплату.
Да, в продаже есть годовые абонементы с посещением клуба с 7:00 до 12:00 или с 12:00 до 17:00
Чтобы воспользоваться заморозкой вы можете заранее обратиться к нашим Администраторам в клубе при посещении или позвонив по телефону. Заморозку можно делить на период от 7 дней.
В абонемент включены занятия:
LOWER BODY и UPPER BODY — Силовые классы
STRETCHING — Растяжка