Групповые Тренировки
Какие у нас есть варианты мини-групп:
Lower body
Силовой урок, направленный на тренировку мышц бедер, ягодиц, брюшного пресса с использованием различного отягощающего оборудования. Для всех уровней подготовленности.
Stretching
Урок, состоящий из комплексов упражнений, поз, предназначенных для растягивания мышц, связок. Занятия стретчингом помогут Вам увеличить диапазон движений в суставах, увеличить снабжение мышц кислородом, повысить эластичность и тонус мышц, позволить мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок.
Upper body
Силовой урок, направленный на тренировку мышц спины, плечевого пояса, рук и брюшного пресса, грудных мышц с использованием различного отягощающего оборудования. Для всех уровней подготовленности.
Частые вопросы
Да, чтобы вы познакомились с нами вы можете купить абонемент на 3 посещения за символическую оплату.
Да, в продаже есть годовые абонементы с посещением клуба с 7:00 до 12:00 или с 12:00 до 17:00
Чтобы воспользоваться заморозкой вы можете заранее обратиться к нашим Администраторам в клубе при посещении или позвонив по телефону. Заморозку можно делить на период от 7 дней.
В абонемент включены занятия:
LOWER BODY и UPPER BODY — Силовые классы
STRETCHING — Растяжка
нужно знать
- Время тренировки: 55 минут
- Сложность тренировки: Средняя
- Размер группы: 6 человек