Наши тренеры

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

Опыт работы с 2019 года
​​​​​

ОБРАЗОВАНИЕ:
-  Школа Фитнеса SPF 
(School of Professional Fitness)
- Сертификаты:
 TRX. Круговой функциональный тренинг. Стретчинг. Реабилитация

ДОСТИЖЕНИЯ:
- Кандидат в Мастера Спорта по футболу
- Разряд по боксу

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Персональные тренировки по боксу (дети и взрослые)
- ​Набор мышечной массы
- ​Снижение веса
- Коррекция питания
- Повышение выносливости и силовых показателей

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

Опыт работы с 2000 года

      ОБРАЗОВАНИЕ:
SPF (School of Professional Fitness) Фитнес тренер
​​​​​​Сертифицированный тренер TRX

ДОСТИЖЕНИЯ:
- Мастер спорта по пауэрлифтингу
- Многократный чемпион СПб и других всероссийских соревнований по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа

​​​​​СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Тренировка людей разного возраста и физических данных
- Коррекция фигуры
- Набор мышечной массы
- Увеличение силовых показателей
- Функциональный тренинг
- МФР
- Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

Опыт работы с 2004 года


ОБРАЗОВАНИЕ:
Высшее спортивное. Закончила национальный государственный университет физической культуры и спорта П.Ф. Лесгафта, 2007 год.

ДОСТИЖЕНИЯ:
- Мастер спорта по спортивной аэробике
- КМС по спортивной гимнастике
- Занималась танцами и выступала в танцевальном коллективе «Street Masters»

Начинала с тренера групповых программ и тренажерного зала.

Затем любовь к фитнесу и продвижение здорового и активного образа жизни привели меня в сферу управления фитнес клубами.

​​​​​​Постоянно обучаюсь и участвую в международных фитнес-конвенциях и семинарах.
Являюсь сертифицированным специалистом компании LFA по направлению "круговые тренировки" и по танцевальным направлениям Zumba fitness B1 и B2, Zumba step и Zumba toning


СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Улучшение мобильности тeла и коррекция ocaнки
- Разбор рациона и составление программы питания
​​​​​​- Набор мышечной массы
- Снижение веса
- Повышение выносливости и силы мышц
- Улучшение физического состояния
- Развитие гибкости
- Повышение функциональных показателей у спортсменов (футбол, хоккей, волейбол, гандбол и тд)

Моя задача как персонального тренера – усовершенствовать ваше тело без вреда для здоровья и изнуряющих диет. Только индивидуальный подход к достижению вашей цели!

СТАРШИЙ ТРЕНЕР/ВЫСТУПАЮЩИЙ СПОРТСМЕН

Опыт работы с 2014 года

ОБРАЗОВАНИЕ:
Колледж фитнеса и бодибилдинга Бена Вейдера (Персональный тренер по фитнесу и ЛФК)
Диплом о повышении квалификации персональный тренер

ДОСТИЖЕНИЯ:
- Элита России по жиму лежа (ipl)
- Мастер спорта по силовому троеборью (wpc.ipf)

- 1 место в чемпионате Санкт-Петербурга по  пауэрлифтингу (троеборье классическое) среди мужчин весовой категории 120+ кг с результатом 890 кг, 2023 г. 
- 2 место в региональных соревнованиях по пауэрлифтингу “Белые ночи” (дисциплина:троеборье классическое среди мужчин весовой категории 120+ КГ с результатом 845 кг., 2023 г. 
- 2 место в кубке Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу (троеборье классическое) среди мужчин весовой категории 120+ кг с результатом 822,5 кг, 2023 г.
 

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Похудение
- Набор мышечной массы
- Реабилитация при болях в спине и суставах по средствам силовой тренировки
- Программы для людей с различными заболеваниями (межпозвоночная грыжа, варикоз, восстановление после операций и травм).
​​​​​​​- Подготовка к соревнования по пауэрлифтингу

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР/ ТРЕНЕР МФР

Опыт работы с 2019 года

Образование:
• Высшее: Санкт-Петербургская Государственная Медицинская Академия им.И.И.Мечникова, 2008 г.
• Профессиональная переподготовка - Академия фитнеса "FitnessCourse", (диплом - Персональный
тренер по фитнесу), 2023 г.

• Педагогический колледж фитнеса - курс Лечебная физкультура
• Сертификаты: Миофасциальный релиз, TRX, силовые классы групповых программ

Направления:

- Силовой тренинг
- Миофасциальный релиз (МФР)
- Функциональный тренинг

- Подвесные системы TRX

- Коррекция нарушений осанки

- Снижение веса и коррекиця питания
- Силовой тренинг
- Общая физическая подготовка
- Тренер групповых программ

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР / ТРЕНЕР-РЕАБИЛИТОЛОГ / ВЫСТУПАЮЩИЙ СПОРТСМЕН

Опыт работы с 2017 года

ОБРАЗОВАНИЕ:​​​​​​
Высшее ЛГУ им. П.Ф. Лесгафта ( АФК, гидрореабилитация )
Курсы: Школа бодибилдинга и фитнеса Дмитрия Крылова «D’ Athletics»
 

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Реабилитация, адаптация и восстановление после травм
- ЛФК для всех
- Индивидуальные тренировки для подростков (12-18 лет)
- Индивидуальные тренировки для взрослых
- Похудение
- Набор мышечной массы

ТРЕНЕР ПО БОКСУ/ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР 

Опыт работы с 1996 года

ОБРАЗОВАНИЕ
Высшее:
Государственная академия физической культуры и спорта им. П. Ф. Лесгафта

ДОСТИЖЕНИЯ:

Мастер спорта
Финалист международного турнира Арнольда Книсиса
Бронзовый призер чемпионата России

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

Развитие координации и выносливости
Снижения веса и коррекция фигуры
Подготовка к соревнованиям

Тренер по Тхэквондо

Опыт работы с 2008 года

Образование:
НГУ им. П.Ф. Лесгафта
Личные достижения: Чемпион города (многократный), чемпион России (2007, 2008), чемпион Европы
(2008), серебряный призер России(2018, 2023), бронзовый призер Европы(2018)
Разряд КМС.

Достижения спортсменов:
Призеры и чемпионы города, международных и региональных соревнований, а также России и Европы.

Набор детей от 6 лет