Время работы:
пн-пт: с 07:00 до 23:00,
сб-вс: c 09:00 до 22:00
8 (812) 426-14-41

Расписание

Групповые занятия в нашем фитнес центре!

Групповые тренировки проводятся по предварительная записи!

В группе 6 человек. Для записи звоните по телефону: 8 (812) 426-14-41

ЗАЛ ФИТНЕСА
Понедельник    Вторник    Среда Четверг    Пятница     Суббота    Воскресенье 
 7:00                 
 10:00            Body Sculpt
(Елена)
 
11:00             Stretching
(Елена)
 
12:00       Body Sculpt +
Stretching
(Татьяна)
   
 
13:00                 
14:00           
 
17:00 
Брейк начинающие*
7-14

Хип-Хоп
начинающие*
7-12
 Брейк
начинающие*
7-14
Хип-Хоп
начинающие*
7-12
Брейк
начинающие*
7-14
Хип-Хоп
начинающие*
7-12
 
18:00 Брейк продолжающие*
Хип-хоп продолжающие*      Брейк продолжающие*      Хип-хоп продолжающие*      Брейк продолжающие*     
19:00 Брейк дети*
4-6
Хип-Хоп*
взрослые
Брейк дети*
4-6
Хип-Хоп*
взрослые 
Брейк дети*
7-14
Хип-Хоп*
взрослые 
 
20:00 HIIT+Balance*
(Дарья)
Lower Body
(Татьяна)
HIIT+Balance*
(Дарья)
Upper Body
(Татьяна)
HIIT+Balance*
(Дарья)
21:00   Pilates +
Stretching
(Татьяна)
  Pilates +
Stretching
(Татьяна)
     
* занятия на коммерческой основе

Lower body – силовой урок, направленный на тренировку мышц бедер, ягодиц, брюшного пресса с использованием различного отягощающего оборудования. Для всех уровней подготовленности. 55 минут.

Stretching – урок, состоящий из комплексов упражнений, поз, предназначенных для растягивания мышц, связок. Занятия стретчингом помогут Вам увеличить диапазон движений в суставах, увеличить снабжение мышц кислородом, повысить эластичность и тонус мышц, позволить мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок. 55 минут.

Upper body – силовой урок, направленный на тренировку мышц спины, плечевого пояса, рук и брюшного пресса, грудных мышц с использованием различного отягощающего оборудования. Для всех уровней подготовленности. 55 минут.
начинающие

Узнайте стоимость абонемента

Оставьте заявку и мы свяжемся с вами в удобное вам время.

Оставьте отзыв или пожелание о соблюдении нашим клубом санитарно-гигиенических требований:

1. Отсканируйте QR-код нашего фитнес-клуба с помощью мобильного телефона, или перейдите по ссылке: https://lk.ecp.spb.ru/user/declaration-organization/?inn=780520530276&category=22

2. Ознакомьтесь с информацией об обеспечении организацией базовых санитарно-гигиенических требований.

3. Поблагодарите или направьте пожелание по улучшению условий безопасной деятельности.