Санкт-Петербург, Яхтенная ул. 24 к. 2 Время работы: пн-пт - с 07:00 до 23:00; сб-вс - c 09:00 до 22:00
Инструкция входного контроля
Время работы:
пн-пт: с 07:00 до 23:00,
сб-вс: c 09:00 до 22:00
8 (812) 426-14-41

Расписание

Групповые занятия в нашем фитнес центре!

Групповые тренировки проводятся по предварительная записи!

В группе 6 человек. Для записи звоните по телефону: 8 (812) 426-14-41

ЗАЛ ФИТНЕСА
Понедельник    Вторник    Среда Четверг    Пятница     Суббота    Воскресенье 
 7:00     Body Sculpt         
 10:00            Body Sculpt  
11:00             Stretching  
12:00       Body Sculpt + Stretching     Хип-Хоп* 7-14   
13:00             Хип-Хоп* 7-14  
14:00            Хип-Хоп* 4-6  
17:00  Брейк* 7-14  Хип-Хоп* 7-14   Брейк* 7-14 Хип-Хоп* 7-14  Брейк* 7-14     
18:00 Брейк* 4-6  Хип-Хоп* 7-14  Брейк* 4-6
Хип-Хоп* 7-14  Брейк* 4-6 
19:00 Брейк* 7-14      Брейк* 7-14     Брейк* 7-14    
19.30 Lower Body  Upper Body
 20:30   Pilates + Stretching    Pilates + Stretching       
* занятия на коммерческой основе

Lower body – силовой урок, направленный на тренировку мышц бедер, ягодиц, брюшного пресса с использованием различного отягощающего оборудования. Для всех уровней подготовленности. 55 минут.

Stretching – урок, состоящий из комплексов упражнений, поз, предназначенных для растягивания мышц, связок. Занятия стретчингом помогут Вам увеличить диапазон движений в суставах, увеличить снабжение мышц кислородом, повысить эластичность и тонус мышц, позволить мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок. 55 минут.

Upper body – силовой урок, направленный на тренировку мышц спины, плечевого пояса, рук и брюшного пресса, грудных мышц с использованием различного отягощающего оборудования. Для всех уровней подготовленности. 55 минут.

Узнайте стоимость абонемента

Оставьте заявку и мы свяжемся с вами в удобное вам время.

Оставьте отзыв или пожелание о соблюдении нашим клубом санитарно-гигиенических требований:

1. Отсканируйте QR-код нашего фитнес-клуба с помощью мобильного телефона, или перейдите по ссылке: https://lk.ecp.spb.ru/user/declaration-organization/?inn=780520530276&category=22

2. Ознакомьтесь с информацией об обеспечении организацией базовых санитарно-гигиенических требований.

3. Поблагодарите или направьте пожелание по улучшению условий безопасной деятельности.